Warum einfach, wenn es auch kompliziert geht? Das denken sich leider viele Fitnessexperten. Nicht so Sebastian. Hier ein einfacher, aber wirkungsvoller Tipp:
Das ist Sebastian Müller
Sebastian ist nicht nur Kettlebell-Experte, sondern auch begeisterter Blogger. Auf seiner Seite schreibt er über Trainingsmethoden, die in Deutschland sehr selten angetroffen werden. Aber im Bereich des Functional Trainings nimmt sein Blog eine besonders wertvolle Stellung ein. Immer wieder gibt es hilfreiche Tipps und Erfahrungsberichte.
Sebastian stellte sich damals folgende Fragen:
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Wie finde ich einen unkomplizierten Weg mit dem Training zu beginnen (und was muss alles rein in einen einfachen Trainingsplan)?
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Welche Übungen sind für mich am besten?
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Was muss ich beim Training beachten (um damit erfolgreich zu sein?)
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Wie finde ich unkomplizierte Trainingsprinzipien (mit denen ich schnell meine Ziele erreiche?)
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Welche Art von Training belastet mich nicht zusätzlich bei einem stressigen Alltag sondern macht mich dafür stärker?
Wenn du ähnliche Fragen hast, dann schau vorbei:
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Zufällig aus Facebook
Na so was... Hat die Technik also doch etwas negatives?Ja, denn beispielsweise entstehen viele Nackenschmerzen heute...
Posted by Du bist der Coach on Mittwoch, 21. Oktober 2015
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